Habilidades Para La Vida

EL PENSAMIENTO CRITICO: El pensamiento critico es aquel proceso que propone analizar, entender y evaluar la manera en que se organizan los conocimientos que se pretenden interpretar y representar en el mundo, en particular las opiniones y afirmaciones que en la vida cotidiana suelen aceptarse como verdaderas. EL PENSAMIENTO CREATIVO:  Por lo tanto, el pensamiento creativo, consiste en el desarrollo de nuevas ideas y conceptos. Es la habilidad de formar nuevas combinaciones de ideas para llenar una necesidad. Por lo tanto, el resultado o producto del pensamiento tiende a ser original. ENTONCES: Tanto el pensamiento critico y creativo, como el analítico, deben desarrollarse conjuntamente para obtener un aprendizaje completo y realizar un progreso profesional y eficaz. por ejemplo , de nada sirve ideas originales  y novedosas iniciativas si no somos capaces de determinar si son factibles.

LA TOMA DE DECISIONES Y LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS La solución de problemas y la toma de decisiones, son dos temáticas que se relacionan ampliamente. Esto consiste en elegir una alternativa entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial, es una forma para resolver diferentes situaciones de la vida, a nivel laboral, familiar, sentimental y hasta académico. La importancia de la toma de decisiones radica en haber: Tomado el mejor camino para solucionar un problema. Examinado todas las alternativas escogiendo la más válida. Logrando así, una buena planeación. Existen diferentes tipos de modelos de planeación, entre ellos: Modelo de D’Zurilla y Goldfried: Es una orientación del problema, que incluye, las creencias de auto eficiencia y las creencias basadas en las expectativas, donde nos explica que la orientación puede ser, positiva o negativa. L. Taylee: Nos explica el proceso de “los siete pasos”, donde: Paso 1: Def...

COMUNICACIÓN ASERTIVA Y RELACIONES INTERPERSONALES. Una herramienta de gran ayuda es la asertividad, que como estrategia y estilo de comunicación se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas extremas: la agresividad y la pasividad. La asertividad es un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede, sino que manifiesta serena y abiertamente sus convicciones, ideas y preocupaciones. La asertividad es una conducta de las personas, un comportamiento. Es también una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestras posturas sin intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad desbordada típica de la ansiedad, la culpa o la rabia . Como estilo de comunicación,  la asertividad permite conseguir los propios objetivos sin dañar a los demás. Se respeta uno mismo pero también a quienes nos ...

Que es el auto conocimiento y como podemos mejorarlo: El auto conocimiento es una de las claves del desarrollo personal y, a la vez, es uno de los principios básicos para poder regular las emociones, relacionarse con los demás y luchar por nuestros objetivos. Cuando nos preguntamos "¿quien soy yo?" y no lo tenemos claro, es relativamente frecuente sentir un malestar ligado a la incertidumbre y a la sensación de que nuestras vidas no tienen un hilo vertebrador. En estos casos podemos estar inmersos en una crisis existencial, por conocerse a uno mismo es una forma de ser realista, una manera de tener los pies en el suelo, de saber hacia donde queremos dirigirnos y de conectar con nosotros mismos. Acciones para mejorar el auto conocimiento: 1. Escribe un diario Escribir un diario puede ayudarnos a conocernos a nosotros mismos. Es bueno porque nos hace pensar qué es lo que hemos hecho durante el día, y puede ayudarnos a  entender cómo nos hemos sentido . Pero, además,...